Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Через 6 дней ночь исчезнет совсем.
Вот совсем, аж до 13 августа. Если солнечный день, то солнце утром, днем, вечером и ночью. А с утра снова. Окна на обе стороны дома, так что по кругу так и ходит. Самое удобное время для Николаича. Пришел с работы и ушел на ручьи на рыбалку. Ходи сколько желания есть и не забывать, что утром на работу. Но это чуть позже. Примета такая, когда на осине лист появится. А это в июне. Наловит нашей мелкой форельки. И поедим и посушим и заморозим... Читать далее»
и к хорошей погоде тоже. Позавчера была теплотища. Вчера - так себе... А сегодня ночью был хороший такой минус. Весь день пронизывающий ветер, не вызывающий особого желания высовывать нос из дома. Хорошо, хоть сухо.
День как день: прогулка-работа-домашние дела. И опять ощущение, что ничего не успеваешь. Куча белья ждет своего часа, нужно убрать зимнее на хранение (а перед этим перестирать), есть долги по шитью (обещала и не сделала) и т.д.. А еще куча хотелок... _______________... Читать далее»
Всем привет!
Я сегодня в бассейн не попала... проспала Вот проблема у меня такая, не могу себя поднять рано утром. Так что встала уже в 12 часов. Завтракала уже в час дня. И я смехом всем говорю - когда проснусь, тогда и утро. А потом пошла гулять, но не так как вчера. Купила я таки носки. И в ближайшем Фиксе их только что завезли и там огромный выбор этих носочков. Сразу скажу что они какие то искусственные, как резиновые, но мне нравятся... Читать далее»
Всем доброго дня.
Снег продолжает "радовать". Даже дома стало прохладно. А еще с утра родители в чате пытают меня, когда мы выпишемся. Ну я думаю, что ко 2му мая сын уже будет в садовском строю. К похудательному: вес сегодня 61,6. Ушло всего 300 граммчиков с прошлого белкового дня. Ну такое... Но все равно отвес. Все равно я молодец! На соблазны не ведусь, спортом занимаюсь. З - черный кофе, 2 апельсина. О - куриный фарш с грибами, тушеная капуста, овощной салат... Читать далее»
Всем привет
Вчера все по плану, помедитировала, подышала, душ холодный приняла. В плане осознанности, оказалось проще привязывать ее к определенным действиям. Вот с едой я уже тренировалась, во время еды чаще вспоминаю и нахожусь в моменте. Еще во время мытья посуды периодически вспоминается, и во время прогулки с собакой. С едой меня несколько отпустило, таки все дело было в голове. Изо всех сил стараюсь гнать мысли про похудеть и тревожность на тему "а похудеется еще или фигушки"... Читать далее»
Погуляли с мужем до очень дальнего магазина Жаннур, теперь Смолл. 6к шагов. на улице холодный ветер. нашла ещё джимы))) совсем рядом с домом. не занималась, муж торопился, но на заметку взяла)))
по этой же дороге появился новый мясной магазин. Зашли. я купила свиной карбонат и зельц. вкуснятина. опять очень тяжело себя вытаскивала из дома. а потом не пожалела, что вытащила. всё размялась. просто в этом месяце мне надо отдыхать в деревенской глуши, а я тут фигачу... Читать далее»
Всем доброго!
Это копец, товарищи!!! Сынок в субботу на вахту залетел. Было так А в Якутии весна, аж +10 было В понедельник на работу шла. Красотааааа Вчера утром Вечером Сегодня Дааааа, апрель, апрель, как же так Раньше только март зимним месяцем считали, а теперь и апрель добавился 20го к куму на днюшку попали, после работы заехали на часик, мяса поели и вина по бокальчику выпили Завтраки такие были Эт сегодня баловалась На работе ела так... Читать далее» Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Болею...
2 дня назад